Archivio per Novembre 2020
26 Nov

Esercizi per lombalgia

La lombalgia, più comunemente detta mal di schiena, è un disturbo comune che coinvolge non solo i muscoli della zona lombare, ma anche le vertebre e i dischi presenti tra esse. Oggi vediamo alcuni semplici esercizi che si possono fare tranquillamente a casa, basta avere un materassino, un asciugamano, una fascia o una cinghia e […]

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12 Nov

Cefalea cervicogenica, i sintomi e le cause

La cefalea cervicogenica è la forma di cefalea secondaria più diffusa al mondo ed è caratterizzata da: ridotta mobilità delle articolazioni, in particolare del rachide cervicale superiore, tensioni eccessive dei muscoli del rachide cervicale e toracico presenza di aree miofasciali alterate all’interno di muscoli specifici (trigger point area) alterazioni del controllo neuro-motorio cervicale e toracico […]

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