Pilates Therapy per Adolescenti

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Praticare Pilates per un adolescente è un ottimo modo per gettare le basi per una corretta impostazione posturale. Inoltre, permette di raggiungere il proprio equilibrio non solo dal punto di vista fisico, ma anche da quello emotivo e caratteriale.

Nell'adolescenza, a partire dagli 11-12 anni, i ragazzi iniziano a cambiare fisicamente ed assumono posizioni non sempre corrette quando studiano, guardano la tv o sono al computer.

È necessario, quindi, rafforzare la muscolatura stabilizzatrice (Core Stability) in modo che la colonna vertebrale sia supportata e mantenga la sua naturale curvatura evitando così l'insorgere di alterazioni posturali tipiche di questa età.

Grazie al pilates è possibile:

• correggere gli atteggiamenti posturali;
• acquisire maggiore concentrazione;
• sviluppare la consapevolezza del proprio corpo e scaricare le tensioni;
• riequilibrare la funzionalità e il tono muscolare per quanti svolgono attività ripetitive, al computer, per i praticanti sport e per i musicisti.

L'attività è condotta da una fisioterapista specializzata in Pilates Therapy.

Il corso si svolge tutti i Lunedì dalle 17,30 alle 18,15.

Per ulteriori informazioni o per prenotare una lezione di prova gratuita si prega di contattare la nostra segreteria.

I nostri insegnanti principali

Mandy Jackson

FIRST YEAR TEACHER

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