Muovi il tuo corpo a ritmo di musica e fatti coinvolgere nel fantastico mondo della Zumba!
Lo Zumba è una popolare danza-fitness di ispirazione latinoamericana che fonde i passi di salsa, merengue, reggaeton e flamenco, in un metodo di allenamento che ha ormai conquistato tutto il mondo.
Lo Zumba mette assieme il meglio di diverse discipline. Infatti troverai parti aerobiche, utilissime per tonificare il corpo, insieme ad una base latino-americana, ritmata e divertente. Tutto questo rendono lo Zumba un metodo efficacissimo per rimodellare il proprio corpo e, allo stesso tempo, recuperare sprint e energia.
Un'attività adatta a qualsiasi fascia di età. Non è importante avere delle basi di latino americano, l'importante è avere la motivazione e la voglia di muoversi e divertirsi!
La lezione dura un'ora e viene svolta nella nostra palestra. Troverai un'insegnante certificata che ti farà scoprire come tenerti in forma in modo divertente.
